簡単ダイエット104番

簡単ダイエット１０４番では簡単にダイエットできるダイエット食品、その他にも産後のダイエットに役立つ商品やダイエット方法を発信しています。

▼ ウォーキングダイエットはシューズから

2007/02/28(水)

今日は久しぶりに歩きました。
体重計に乗ってみると

少し基礎代謝量が増えていました。
歩くって大切ですね。

■ ウォーキングダイエットで大切なのは

「靴」です。

歩くのはいいんだけど、長く歩くと

かかとや腰に結構負担がかかります。

そんな負担を軽減できて、
しかも、

通常のウォーキングの
有酸素運動効果などを極大化させてくれるのが

ヒーラーシューズです。

このシューズ
ISPO博覧で機能性シューズ部門で大賞を受賞した

すぐれものダイエットシューズなんです！

どうせウォーキングするなら
効果的にしたいものですよね。

明日からはこのシューズでのウォーキングをオススメします。

■あとがき

ウォーキングって、確かにダイエットにいいけど

それ以外にも、近所で、新しい発見があったり
けっこう、楽しくてmoizukiは大好きです。

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▼ 寒天ダイエット～美味しいスープでした

2007/02/27(火)

昨日に続いて連日でブログ書いてます。
最近サボり気味だったので・・・

反省！

■寒天ダイエットって何でやってますか？

みづきは

「スープ」です。

美味しくって飽きない和風味っていう事で
販売している春雨＆寒天ダイエットスープ18食入り
がおすすめです。

和風味で
しかも具がたっぷり入っているところが気に入ってます。

食事の１５分～３０分前に食べるのがコツ
しっかり食べてる感じなのに

カロリーは摂り過ぎない。

これって、理想です。

価格が安い商品は他にもあるけど

まずいのは嫌ですよね。

■あとがき

という事で、
例え寒天ダイエットでも味にこだわるみづきでした。

それから、あしたからＨＮ「みづき」から「mizuki」に
変えマース。

理由は文章の中で読みにくいからデース。

では、また、

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▼ プロテインダイエットならこれです！

2007/02/26(月)

こんにちは

今年の冬は全体的に暖かいですね。

■明治のプロテインダイエットが
新しくなりましたよ。

なんといっても、
飲み安さがさらに良くなりました。

新しい商品名は
明治NEWプロテインダイエットミックスパックです。

まあ、あの「明治」ですから、
味つくりは、お手の物なんですね。

それからこのプロテインダイエット ミックスパックの特徴の中でみづきが気に入っているのが、

混ぜる牛乳の量が少なくていい点です。

（そうそう、この「牛乳」に混ぜるってとこも気に入ってます。）

通常、水に混ぜるタイプのものだと350ml～400mlぐらいの水に混ぜますけど、
明治NEWプロテインダイエットは牛乳200mlでいいんですよ。

この量なら苦になりませんよね！

1日1食をプロテインミルクに変えるだけで
効果は驚くほどです。

このプロテインで、
みずきの目標達成も近くなるでしょう！

じゃあ、失礼します。

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▼ ゲルマニウムのネックレス

2007/02/25(日)

花粉がすごいですねえ～
みづきにはちょっと厳しい季節です。

★以前にも紹介しました、

ゲルマニウム効果。

ゲルマニウムは

蓄積された脂肪を柔らかくし、
追い出すのをお手伝いしてくれます。

と言うわけで、

ゲルマニウムのネックレスがあれば簡単です。
ゲルマニウムのネックレスをつけていればそれでＯＫなんですから。

ゲルマニウムメビウス/チタンネックレス（ゲルマ40箇所）/T-E40はおしゃれなネックレスですよ。

しかもチタンの効果も期待できます。
その効果は半永久的に続きます。

この商品は人気ですぐに売り切れになってしまうと思います。
欲しい人は早めにしたほうがいいですよ。

あとがき

花粉がすごいので、薬を飲んですぐ寝マース。

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▼ ダイエット器具～トルネード振動

2007/02/20(火)

なんか、今年は全体的に暖かですね。

地球大丈夫でしょうか？

温暖化は本当に怖いですよ。
一人ひとりが地球を大切にしないといけませんね。

ダイエット器具にもいろいろありますけど
最近注目なのが

トルネード振動を利用したものですね。

トルネードってなあに？

はい、竜巻です

トルネード（竜巻）風回転運動で血行促進をするマシン
トルネードエアロビクス健康器

かなりの振動が体中に伝わってきます。

これなら自宅で簡単にダイエットできます。
余分なお肉もとんでっちゃう感じです。

癖になるかも知れませんね。
お勧めのマシンです。

しかし最近のマシンの開発競争はすごいですね！

まあ、ダイエットしているみづきにとっては
嬉しい事ですけど・・・

いろいろなマシンが出てくるのを
楽しみにしている

みづき　でした。

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