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今日は久しぶりに歩きました。
体重計に乗ってみると

少し基礎代謝量が増えていました。
歩くって大切ですね。


ウォーキングダイエットで大切なのは

「靴」です。

歩くのはいいんだけど、長く歩くと

かかとや腰に結構負担がかかります。

そんな負担を軽減できて、
しかも、

通常のウォーキングの
有酸素運動効果などを極大化させてくれるのが

ヒーラーシューズです。

このシューズ
ISPO博覧で機能性シューズ部門で大賞を受賞した

すぐれものダイエットシューズなんです!

どうせウォーキングするなら
効果的にしたいものですよね。

明日からはこのシューズでのウォーキングをオススメします。



■あとがき

ウォーキングって、確かにダイエットにいいけど

それ以外にも、近所で、新しい発見があったり
けっこう、楽しくてmoizukiは大好きです。


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昨日に続いて連日でブログ書いてます。
最近サボり気味だったので・・・

反省!


寒天ダイエットって何でやってますか?

みづきは

「スープ」です。

美味しくって飽きない和風味っていう事で
販売している春雨&寒天ダイエットスープ18食入り
がおすすめです。

和風味で
しかも具がたっぷり入っているところが気に入ってます。

食事の15分~30分前に食べるのがコツ
しっかり食べてる感じなのに

カロリーは摂り過ぎない。

これって、理想です。

価格が安い商品は他にもあるけど

まずいのは嫌ですよね。



■あとがき

という事で、
例え寒天ダイエットでも味にこだわるみづきでした。

それから、あしたからHN「みづき」から「mizuki」に
変えマース。

理由は文章の中で読みにくいからデース。

では、また、



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こんにちは

今年の冬は全体的に暖かいですね。


■明治のプロテインダイエット
新しくなりましたよ。

なんといっても、
飲み安さがさらに良くなりました。

新しい商品名は
明治NEWプロテインダイエット ミックスパックです。

まあ、あの「明治」ですから、
味つくりは、お手の物なんですね。

それからこのプロテインダイエット ミックスパックの特徴の中でみづきが気に入っているのが、

混ぜる牛乳の量が少なくていい点です。

(そうそう、この「牛乳」に混ぜるってとこも気に入ってます。)

通常、水に混ぜるタイプのものだと350ml~400mlぐらいの水に混ぜますけど、
明治NEWプロテインダイエットは牛乳200mlでいいんですよ。

この量なら苦になりませんよね!

1日1食をプロテインミルクに変えるだけで
効果は驚くほどです。

このプロテインで、
みずきの目標達成も近くなるでしょう!



じゃあ、失礼します。


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3月4日昼から3月5日夜までの記録/今週は途中で消えませんように・・/明治製菓New'プロテイン''ダイエット' .../5日目49.1㌔…/'ダイエット'関連商品オンライン販売/マイクロノンスポーツ'ダイエット'/お勧め'ダイエット'!/メールマガジンを発行しています/ストロベリー味/もくもくと、抹茶味/犬 サプリメント アミノ酸 その他/スタート時から3キロ減! 108キロ.../おいしい果肉入り'プロテイン'販売/どれにしょうかな/だんだん体重が減り始めるぞ/'ダイエット'4日目








花粉がすごいですねえ~
みづきにはちょっと厳しい季節です。




★以前にも紹介しました、

ゲルマニウム効果。

ゲルマニウムは

蓄積された脂肪を柔らかくし、
追い出すのをお手伝いしてくれます。

と言うわけで、

ゲルマニウムのネックレスがあれば簡単です。
ゲルマニウムのネックレスをつけていればそれでOKなんですから。

ゲルマニウムメビウス/チタンネックレス(ゲルマ40箇所)/T-E40はおしゃれなネックレスですよ。

しかもチタンの効果も期待できます。
その効果は半永久的に続きます。


この商品は人気ですぐに売り切れになってしまうと思います。
欲しい人は早めにしたほうがいいですよ。





あとがき

花粉がすごいので、薬を飲んですぐ寝マース。


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洋子の快朝'ダイエット'スポーツブラ ブ.../3個ご購入で送料・代引き無料!スラッ.../'ゲルマニウム'ブレスレット純度99パー.../【ナデテ シャボン】『Na・de・te』ナ.../下腹部をシェイプアップ!/'ダイエット'日記(2/26~3/4)/週末は・・・そして運動の理由!/メンズスタイリッシュパンツ スタイラ.../冷え/効果が直ぐ出る簡単'ダイエット'探し・.../'ゲルマニウム'・ブレスレット/今日からスタート!!/冷え性改善のためにやっていることラ.../'ダイエット'(ミセス・下腹・ビヨンセ...







なんか、今年は全体的に暖かですね。

地球大丈夫でしょうか?

温暖化は本当に怖いですよ。
一人ひとりが地球を大切にしないといけませんね。



ダイエット器具にもいろいろありますけど
最近注目なのが


トルネード振動を利用したものですね。

トルネードってなあに?

はい、竜巻です

トルネード(竜巻)風回転運動で血行促進をするマシン
トルネードエアロビクス健康器

かなりの振動が体中に伝わってきます。

これなら自宅で簡単にダイエットできます。
余分なお肉もとんでっちゃう感じです。

癖になるかも知れませんね。
お勧めのマシンです。





しかし最近のマシンの開発競争はすごいですね!

まあ、ダイエットしているみづきにとっては
嬉しい事ですけど・・・


いろいろなマシンが出てくるのを
楽しみにしている

みづき でした。



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リクエスト受け付けます!/ゲルマエステピュラー/第1回中間報告/久々の更新!/バトンしかないんだぜ!/キャ~(>◇<)バトンですぅ~/ランニング'ダイエット'◆飯島愛、芸能.../'ダイエット'104日目(3/3/walking/まず、骨盤矯正を!!/'ダイエット器具'で大人気!サーフボー.../【Ranking】彼 彼女宅で引く/黒酢94日目(テンテンプラス)/'ダイエット'エンド 仕様/今年もやっぱ!これでしょう~/最近買ったもの/モヤッと/TVやCMで見たあの商品67/フィットネス・'ダイエット器具'~★オ...





今日はバレンタイデー

目当ての彼にとっておきの
チョコレートは渡せましたか?

1年に一回しかないバレンタインデー
チャンスをものにしてくださいね!



ところで チョコレートって
ダイエット
にもいいんですよ。

今年はチョコレートダイエット
チャレンジしてみてはいかがですか?


カカオポリフェノールでイライラ知らず!ダイエットチョコレート!!ダイエッちょ!(ボトルタイプ)がお勧めです。

勿論、ダイエット食品なんですが、
効果としては

ストレスを予防・回復させる働きもあるんです。

そういえば、イライラしたときなんか、
チョコレートを食べると落ち着いたりしますよね。

チョコレートダイエット始めてみる価値ありそうです。



チョコレートにいろいろな働きがあるなんて
知りませんでした。

ダイエットを成功させる為には
勉強もしなきゃだめなんですね。

じゃあ、また!


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我流'ダイエット'日記①/'ダイエット'するぞ!!!!!!/浜松グルメのお裾分け♪/スタート時から3キロ減! 108キロ.../やみつき/エンゲル係数上昇中/サンデー/モデル'ダイエット'【モデダイ】で10.../コーヒー(妻)/The Hungry Gene(後編)/絶対'ダイエット'/モデダイで人生がイキイキと感じられ.../和漢箋'ダイエット'83日目/ひなまつり/14日目朝食/おいしく食べながら体重を減らす究極.../'ダイエット''チョコレート'バー(~5 000.../'ダイエット'の常識は間違いだらけ?
お蔭様で、500グラム痩せたみづきです。

と言うよりも、去年に戻っただけですけど・・・



酵素って体にとってもいいらしいんです。
知ってましたか?

みづきは最近知りました。

あまり頭が良くないのかも・・



野菜数十種、果物、キノコ、海藻の

恵みからなる濃縮酵素を摂る事ができるドットベジー 酵素液 
食事をこのドットベジー酵素液に置き換えるだけで

驚きの結果が出るようです。

プロボクサーをはじめ、芸能人・モデル
が使用している特注品らしいですよ!

ただダイエットすると言うよりも
自分の体が欲しがっている酵素をきっちり摂る事が大切ですよね!



ようするに酵素って、不足しがちって事ですね。

それでは
明日も仕事頑張っていきましょう!

って自分で自分にゲキとばしています。

ではまた。


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あの超人気商品
ロデオボーイシリーズの最新版が遂にでました!

その名も

ロデオクイーン

なんとローリング運動をプラスされパワーアップされています。

ロデオクイーンってすごいですね!

はじめからつけて欲しかった機能ですけど
ダイエットマシンは日々進化しているわけですから・・・


薄型テレビだって日々、新商品が出ますからね。

でもロデオボーイを持っている人でも
思わず欲しくなってしまいますが、

一台あれば十分でしょう。

でも、どうしても欲しくなったら
手に入れましょう。



え?古いのはどうするか?
私、みづきなら、ヤフオクで売っちゃいます。


では。


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ロデオクィーン Get!/乗馬イス「'ロデオクイーン'」、ロデオ.../便利な乗馬フィットネス機器ロデオボ.../ウエスト・下腹部の'ダイエット'が全部.../コンビニフィットネスで楽々ダイエッ.../まだやる気?/'ロデオクイーン'で'ダイエット'/1袋がたったの33~35kcal。'ダイエット'.../買ッちャッたv(^-^)v/楽しんで'ダイエット'/'ダイエット' ジョーバにロデオボーイに.../26日目 ぷよぷよ?!呼んだ?・・・(.../'ダイエット'商品情報/'ダイエット'商品情報/'ダイエット'/'ダイエット'商品情報/ロデオクィーンに初乗りした感想/携帯型 超音波式 ペットボトル 加湿器/'ロデオクイーン' (^^)v/'ロデオクイーン'出現/今日の新商品/大人気ロディオボーイ2 & ロディオ.../カミ様!/'ロデオクイーン'/ロデオクィーンでくびれクィーン/'ダイエット'商品情報/'ダイエット'≫歩くだけより、ゆれるだ.../「'ロデオクイーン'」--ローリング運動.../'ロデオクイーン'■ロデオボーイ2がパワ.../2月限定商品!10台限定!! 82ボディ.../【即納!送料無料♪】'ロデオクイーン'.../ロディオクイーンで足からエイジレス.../緊急速報!ロデオボーイの最新版/'ロデオクイーン'/【即納60台限定!】3D運動の『ロデオ.../【即納60台限定!】3D運動の『ロデオ.../'ロデオクイーン' 36 000円/[雑誌] ケロロランド/ロデオボーイ2で'ダイエット' 心拍数!/ロデオクィーン/意識して体を動かさないと痩せない・.../ロデオボーイ2でマイナス12キロ・.../'ロデオクイーン'~

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